Плохие сновидения тренируют организм человека. Американские ученые, по данным ТАСС, определили, что от кошмаров есть польза. Во сне ощущение страха закаляет нервную систему, подготавливая ее к реакции на стресс наяву.
Авторы этой научной теории уверены, что с помощью сновидений можно даже преодолеть тревожные состояния у пациентов.
Во время эксперимента ученые обнаружили связь между страхом во сне и страхом в реальной жизни.
89 испытуемых в течение недели записывали свои сны и пережитые эмоции. Затем с помощью магнитно-резонансной томографии эксперты выяснили, как участники эксперимента реагируют на показанные им изображения сцен насилия или бедствия.
Так вот, чем страшнее был кошмар, тем спокойнее реакция на стресс наяву.
Исходя из этого, ученые уверены, что возможно лечения тревожного состояния пациентов при помощи сновидений.
