Специалисты рассказали, кто больше всего страдает от недостатка сна

Половине опрошенных не удается уснуть из-за того, что они погружены в свои мысли.

Чаще всего недосып испытывают представители медицинской и строительной сфер. К таким выводам пришли аналитики сервиса "Работа.ру", которые провели собственное исследование. Об этом сообщает "Вестник Сургутского района".

В исследовании приняли участие 3200 респондентов из всех регионов страны. С проблемами сна сталкиваются также бухгалтеры и специалисты из сферы торговли.

"Интересно, что больше всего специалистов, которые не высыпаются, работают в медицине — 26% представителей этой сферы отметили нехватку сна. Также не высыпаются 24% респондентов из строительной отрасли. Кроме того, проблемы со сном испытывают бухгалтера (22%) и специалисты из сферы торговли (22%)", - говорится в исследовании.

Почти половина россиян – 46% – спят по семь-восемь часов в сутки. Такой же процент опрошенный уделяют сну пять-шесть часов. 6% опрошенных спят менее пяти часов в сутки, еще 5% —  около 10 часов, и 1% — более 10 часов.

Половине опрошенных – 51% – не удается уснуть из-за того, что они погружены в свои мысли. 40% говорят о том, что у них есть привычка поздно ложиться спать. 28% заявили о бессоннице.