Сотрудники ГИМС рассказали, как помочь утопающему

Сотрудники регионального ГИМС продолжают патрулировать акваторию реки Волги и проводить рейды по популярным местам массового отдыха.

• - не купайтесь и тем более не ныряйте в незнакомых местах, не заплывайте за буйки;


• 
  - нельзя купаться вблизи водосбросов, шлюзов, пристаней, мостов, водоворотов, в местах скопления водорослей, вблизи плавательных средств;


• 
  - не купайтесь в нетрезвом виде;


• 
  - обязательно научите плавать своих детей и не оставляйте их без присмотра на воде;


• 
  - запрещается проводить игры на воде, сопровождаемые захватами;


• 
  - нельзя резко входить в воду или нырять после длительного пребывания на солнце, в состоянии утомления;


• 
  - нельзя долго находиться в холодной воде.

• - если вы долго плыли и устали, то отдыхайте на воде, лежа на спине; для этого необходимо расправить руки и ноги, лечь головой на воду и расслабиться;


• 
  - если вы замерзли, согревайтесь, по очереди напрягая руки и ноги, затем снова плывите к берегу;


• 
  - если вас подхватило течение реки – двигайтесь по диагонали к ближнему берегу;


• 
  - если у вас свело ногу, погрузитесь с головой в воду и, распрямив ногу, с силой, рукой потяните на себя ступню за большой палец.