Саратовским родителям рассказали, как правильно разбудить утром ребенка

Не стоит будить ребенка громким командным голосом или криком.

Когда по утрам родители торопятся на работу, а маленькие дети не хотят просыпаться, могут начаться капризы и недовольства. Но есть способы этого избежать.



На портале Госуслуг разместили рекомендации, которые помогут сделать утро добрым.



Вечер для утра

- Для легкого подъема утром укладывайте спать ребенка вовремя.

- За два часа до сна выключайте телевизор, интернет и компьютерные игры.

- Заранее приготовьте на утро все вещи для садика или школы.



Дополнительное время

Начинайте будить ребенка за 15 минут до намеченного времени. Пусть у него будет время понежиться в кровати.



С восходом солнца

Осветите комнату, но постепенно. Откройте шторы, сначала включите настольную лампу, а потом основное освещение. Говорите спокойным голосом.



Нежные слова

Прошепчите ребенку на ушко что-то ласковое. Можно рассказать свой сон или историю про любимую игрушку. Придумайте свои прибаутки или напойте песенку.



Энергия музыки

Включите негромко ритмичную музыку. Мелодия создаст фон, придаст бодрости и энергии. Подпевайте и танцуйте под музыку — скорее всего, ребенок захочет присоединиться.



Игра-мотивация

Заинтересуйте ребенка для пробуждения. Скажите, что надо найти сюрприз-игрушку, лакомство. Или придумайте долгожданное событие, до начала которого по утрам нужно зачеркивать дни в календаре.



Ароматный завтрак

Приготовьте что-то ароматное на завтрак. Приятные запахи увлекут ребенка на кухню. Можете добавить интриги: «Как же вкусно получилось! Ты должен скорее это попробовать!»



Приятное планирование

Ложитесь рядом с ребенком и обсудите совместные планы на вечер: куда бы он хотел пойти и чем заняться. Или узнайте, как бы хотелось отметить предстоящий семейный праздник.



Как не стоит будить ребенка

- громким командным голосом или криком,

- будильником или громкой музыкой,

- резко включать яркий свет,

- в спешке.