Саратовские бабушки отжались на "Локомотиве"

Саратовчанки пенсионного возраста сегодня сдавали нормы ГТО на стадионе "Локомотив". Участницы старались выполнить нормативы уже не в первый раз.

По словам старшего инструктора Владимира Королева, на "золотой знак" женщины должны сдать пять нормативов.

"Никому не становилось плохо во время сдачи ГТО. Наоборот, они все активные, позитивные. Перед сдачей все проходят медосмотр. По моим наблюдениям, самое сложное задание для женщин - это смешанное передвижение бегом и пешком. Там работа сердца важна", - отметил главный судья.

Валентина Акульшина самая старшая из всех участниц. Ей 78 лет. Сдает нормативы во второй раз. Самое сложное задание, по ее словам, - отжимание.

"Сложно именно это, потому что нагрузка на пресс. Без предварительной тренировки сложно. Я это делаю лично для себя. Настроение поднимает и самочувствие лучше. Мы же все это сдавали много лет назад. Вот вспоминаем молодость!",- рассказала Валентина Акульшина.

Напомним, женщинам нужно было отжаться от скамейки, сделать наклон из положения стоя на гимнастической скамейке, поднять туловище лежа на спине, пробежать два километра (выполнить смешанное передвижение бегом и пешком).

Количество выполняемых упражнений зависит от возраста. Например, сгибание разгибание рук в упоре лежа на "золото" женщинам старше 70 лет, нужно сделать шесть раз.

Итоги будут известны позже. Но, как рассказали организаторы, если кто-то не сдал нормативы, через две недели можно попробовать свои силы снова.