Психолог рассказала о причинах отсутствия новогоднего настроения

Психические расстройства могут стать одной из причин предновогодней апатии.

Отсутствие желания праздновать Новый год может быть связано как с личностными особенностями человека, так и с проблемами со здоровьем, рассказала психолог Наталья Наумова. По ее словам, среди подобных нарушений могут быть эндокринные нарушения.

С точки зрения особенностей характера, отказываться от празднования Нового года могут и здоровые люди, объяснила Наумова. По ее словам, соответствующее решение иногда принимают самодостаточные люди, которые особым образом воспринимают конкретно этот праздник. Однако в ряде случаев решение не отмечать Новый год вызвано патологическими проявлениями, причем, не только психологическими, но и физиологическими, пояснила психолог.

Причины отсутствия настроения

Это могут быть эндокринные нарушения, может быть и психическое заболевание. Необходимо пройти диагностику, провериться у эндокринолога, посмотреть, все ли в порядке с гормональным уровнем.



"Если все хорошо с гормонами, то таким людям лучше понять себя. Они не всегда готовы идти к психологам, и в таком случае мы советуем составить список качеств, которые раздражают их в других людях, и поискать эти качества в себе — именно они и препятствуют получения удовольствия от взаимоотношений с другими людьми", — добавила специалист.

Она подчеркнула, что нежелание праздновать Новый год иногда вызвано и проблемами с социализацией: порой такой человек может терять чувство безопасности даже в компании знакомых.

"Люди, которым комфортно быть без других людей, чувствуют себя в опасности рядом с другими, они чувствуют, что они не могут выстроить спокойные отношения. Компания для них будет более раздражающим и нервирующим фактором, нежели сплачивающим и объединяющим",— рассказала Наумова новостному интернет-изданию "Lenta.ru".

Как добиться праздничной атмосферы

"Наше настроение — это наши мысли, то, как мы ее воспринимаем и как мы ее для себя описываем, такие чувства мы и испытываем. Мы можем сами управлять своими мыслями, а мысли, в свою очередь, формируют настроение. Нам важно для начала спросить у себя, что для нас значит новогоднее настроение. Дальше нужно понять, что для этого можно сделать: встретиться с друзьями, прочитать увлекательную книгу, посетить интересное мероприятие, купить себе что-то красивое, классное, вкусное. Ставя себе подобные задачи и выполняя их, настроение можно получить великолепное", — заключила она.

Хотите задать свой вопрос врачу? Отправьте письмо на почту: info@saratov24.tv с пометкой - в рубрику «Спроси у доктора». На самые интересные вопросы мы ответим.

Напомним, ранее травматолог рассказал, как избежать перелома во время гололеда.

Фото: