На "Серебряном Дожде" рассказали, как создать себе новогоднее настроение

Гостем "Серебряного Дождя в Саратове" стала психолог СГУ Ирина Нечаева. В программе «Дождь над Волгой» Ирина и ведущая Мария Карманова обсудили, как подготовить себя к Новому году.

«У каждого бывает свое новогоднее настроение. Кому-то оно должно быть фееричным и окрашено волшебным предвкушением. Для кого-то это праздник, связанный с тем, что нужно быстро что-то доделать. Для кого-то это повод встретиться с семьей», - рассказывает Нечаева.

Новогоднее настроение чаще всего создается обычаями, продолжает психолог. Для многих этот ритуал – появление в доме елки. Это символ говорит о смене года и движении жизни. Многое определяет и погружение в планы.

Хорошей практикой психолог называет письмо Деду Морозу. Его полезно писать не только детям, но и взрослым. Начинать его следует с позитивных событий, которые произошли в уходящем году. Сконцентрировать внимание нужно и на том, чего хочется в следующем году, при этом не ограничиваться только материальным. Еще одна хорошая новогодняя традиция – в декабре на семейном совете выбирать фотографии и печать на бумаге самые яркие кадры событий, произошедших в уходящем году.

О том, как еще можно создать себе новогоднее настроение и не поддаться праздничной суете, слушайте в записи программы «Дождь над Волгой».