Пока большинство саратовцев в минувшее воскресенье жаловались на жару и искали от нее спасения на дачах и пляжах, 66 отчаянных смельчаков решили сделать этот день еще горячее, взобравшись бегом на крышу 26-этажки на Шуровой горе в Энгельсе. Участникам необычного состязания предстояло преодолеть 473 ступени и подняться на 84 метра над землей. Испытать себя мог любой желающей, единственное – от несовершеннолетних и пожилых требовали предоставить врачебный допуск.

Перед началом забега для участников провели разминку и инструктаж прямо во дворе многоэтажки, где как раз заканчиваются финишные отделочные работы, и вскоре квартиры заселят жильцы.

- Не стоит стартовать быстрым темпом, - напутствовал бегунов судья соревнований Алексей Данилов. – Ни в коем случае нельзя останавливаться. Почувствуете, что у вас уже нет сил, и не можете бежать, лучше переходите на шаг. Если слышите, вас кто-то догоняет сзади, сместитесь правее ближе к стене, чтобы пропустить спортсмена и не создавать травмоопасные ситуации. На финише также не нужно резко тормозить, продолжите двигаться шагом и дышите. И не наклоняться! Опустите немного пульс, а потом можете отдыхать.

Первой стартовала Наталья Юдкина. Она практически ежедневно пробегает по 8 - 10 километров и старается принимать участие во многих состязаниях, однако, лестничные пролеты покоряла впервые.

- У меня травмировано колено, и думала, стоит ли выходить на дистанцию, - призналась Наталья. – В конце концов, решила испытать себя, поскольку это очень интересный опыт. Выбрала для себя тактику – двигаться, переступая через ступень и держась за поручни. Такой нестандартный маршрут сказывается на дыхании. К тому же идет другая нагрузка на ноги.

Следующая за ней под вторым номером Ольга Клейменова предварительно потренировалась в беге по горкам в лесу. Однако лестничный маршрут таил в себе много отличий, например, постоянными поворотами.

- Где-то после 10-го этажа начала смотреть на их номера, - переводит дыхание на крыше высотки бегунья. – Очень хотелось быстрее добраться до финиша.

В состязании многие саратовцы принимали участие целыми семьями, причем вместе с детьми. Самым юным бегуном стал 11-летний Тимур Байбиков. Мальчик занимается брейк-дансом, и для него подобные старты весьма непривычны.

- Тяжело, - вздыхает юный атлет, героически добравшись до самого верха. – После 14-го этажа силы иссякли, пошел пешком. Хотя я не жалею, что согласился на забег, и доволен собой – смог добраться до финиша.

В итоге Тимур преодолел дистанцию за 3 минуты 12 секунд и пришел 43-им. Причем его результат оказался выше, чем у самого старшего участника, 67-летнего Николая Ачеева, который справился с 26-ю этажами за 3 минуты 43 секунды.

Для пожилых спортсменов, безусловно, важно не обогнать всех на таком сложном маршруте, а справиться с ним и не сойти с дистанции. По словам 58-летнего Александра Загорного, главное тщательно рассчитать свои силы - спокойно начать и спокойно закончить.

- Свой темп назвал бы скорее спортивной ходьбой, чем бегом, - поделился Загорный с «Телеграфом». – Но товарищ, который стартовал следующим, не догнал меня. Он быстро начал, приблизился, а потом отстал, потому что не рассчитал силы. У меня же в середине пути ноги стали наливаться, поэтому я притормозил. Но сложнее всего далась последняя лесенка – вроде уже все, а тут еще несколько ступенек.

Преодолев дистанцию, Александр Загорный воодушевился, дождался окончания состязаний и освобождения лестницы и… повторил маршрут еще раз. Второй подъем на 84 метровую высоту дался пожилому спортсмену тяжелее, ноги требовали отдыха.

Быстрее же всех на крышу высотки «взлетели» Константин Фирсов за 2 минуты 3 секунды и Ирина Видяшева - 2 минуты 50 секунд.

- Я как спортсмен всегда рассчитываю на победу, иначе не участвую в соревнованиях, - довольно улыбается Видяшева. – Хотя в этот раз вышла на старт спустя всего два месяца после операции. Соответственно, все это время ничем не занималась. Но, видимо, ноги что-то помнят и сами бегут.

Никакой специальной тактики победительница не придерживалась: держалась за перила, ноги бежали, дыхания не хватало, голова кружилась...

- И думала: «Не упасть бы в обморок», - смеется Ирина. - Для меня сложность забега заключалась в закрытости помещения и нехватке кислорода. Зато когда добралась до финиша, подумала, можно еще разочек попробовать и улучшить результат. Зря я себя жалела.


Фото автора