Завтра на территории Саратовской области переменная облачность. Местами небольшой и умеренный кратковременный дождь, гроза, локально ливни, возможен град. Ветер северо-западный 5-10 м/с, при грозе порывы 12-17 м/с, локально шквалистое усиление ветра 16-21 м/с. Температура ночью +17…+22°, днём +28…+33°, местами в Левобережье +35…+37°. Об этом сообщает пресс-служба МЧС России по Саратовской области со ссылкой на ФГБУ «Саратовского ЦГМС».

Во время жары МЧС рекомендует:
• Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома.
• Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток.
• Избегайте интенсивной физической нагрузки.
• Старайтесь находиться в тени.
• Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах.
• Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости.
• Принимайте прохладный душ или ванну.
• Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки.
• Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков.
• Если кто-то из ваших знакомых подвергается риску для здоровья в связи с жарой погодой, помогите им получить необходимую помощь.

Телефон доверия Главного управления МЧС России по Саратовской области: 8 (8452) 62 99 99, «Телефон доверия» ПРЦ МЧС России: 8-831-469-17-78