В Саратове есть "ходоки" которым за 60 лет.

В конце мая отмечают международный день скандинавской ходьбы. В Саратове "серебряные" волонтеры учат этому занятию других пожилых людей.



Сегодня, 27 мая, в Саратове в городском парке прошел мастер-класс. В группе "Здоровье" при центре социального обслуживания населения Кировского района около десяти "ходоков". Их средний возраст - 60 лет.



Одна из волонтеров, Лидия Прокофьева рассказала, что скандинавская ходьба - это не просто взял палки и пошел, нужно сначала ознакомиться с теорией, а потом уже и будет заметен результат таких занятий.



"Во время скандинавской ходьбы разгружаются суставы, палки помогают - они дают устойчивость. Плюс прогулка на свежем воздухе очень полезна для организма," - рассказала Прокофьева журналисту телеканала "Саратов 24".

Фото и видео автора